洛南县卫生健康局关于下发2020年老年健康宣传周

(来源:洛南卫计)

洛卫健发〔2020〕 441号

洛南县卫生健康局

关于下发2020年老年健康宣传周活动的通知

县、镇(办)各卫生健康单位、各民营医院:

为进一步宣传老年健康政策，普及老年健康知识，提升老年人的健康素养，营造有利于老年人健康生活的社会环境，根据市卫健委的安排部署，现就我县组织开展2020年老年健康宣传周活动有关事项通知如下

一、活动主题

提升健康素养，乐享银龄生活。

二、活动时间

8月24日-30日

三、活动内容

(一)宣传老年健康政策

宣传《“健康陕西2030”规划纲要》老年健康促进行动、《关于建立完善老年健康服务体系的指导意见》政策要求，宣传常态化疫情防控中对老年人照顾服务内容，宣传老年人健康管理、老年健康与医养结合、高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理等国家基本公共卫生服务政策，宣传本地老年健康服务政策。

(二)宣传老年健康知识

结合老年人特点，围绕常态化疫情防控、营养膳食、运动健身、心理健康、伤害预防、疾病预防、合理用药、康复护理、生命教育和中医养生保健等，宣传“老年健康科学知识”，重点宣传《中国公民健康素养基本知识和技能》《老年失能预防核心信息》《老年健康核心信息》《阿尔茨海默病预防与干预核心信息》等。

国家卫生健康委将制作老年健康教育系列科普视频，并在国家卫生健康委网站老龄健康司子网站发布，请各单位下载使用。

四、活动要求

(一)高度重视，统筹推进。各单位要认真组织2020年老年健康宣传周活动，制定具有针对性和可操作性的活动方案。统筹推进常态化疫情防控、建档立卡失能老年人照护工作，根据本地老年人口特征、老年人主要健康问题，有针对性、创造性的开展活动。要认真组织开展老年人健康促进行动，推进老年健康服务体系建设。各单位要通过健康义诊、健康讲座等形式开展老年健康宣传周活动。

(二)广泛宣传、突出重点。充分发挥电视、报纸传统媒体和网站、短信平台、微信等新媒体的优势，采用老年人喜闻乐见、语言生动、图文并茂、互动性强的形式，多渠道、广覆盖地宣传老龄健康政策和老年健康知识。采取现场展板展示宣传、张贴海报标语、发放科普读物等方式，向群众重点介绍老年健康科学知识和老年健康服务政策。在落实老年人健康管理等国家基本公共卫生服务项目过程中，结合健康扶贫，加强对老年健康知识和老年健康服务政策的宣传，实现送政策、送知识、送服务进社区、进家庭。

(三)认真总结，及时上报。各单位要注重宣传的经验积累和总结，反映宣传成效亮点，提出宣传活动建议。请各单位于2020年8月31日前，将宣传周活动总结特别是亮点特色报送县卫生健康局老龄健康股。鼓励各单位积极报送宣传资料、视频等，市卫健委将在市卫健委网站展播宣传，并择优向上级网站推荐。

附件:1.20条老年健康核心信息

2.阿尔茨海默病预防与干预核心信息

3.中国公民健康素养一一基本知识与技能

4.老年失能预防核心信息

洛南县卫生健康局

220年8月17 日

附件1

20条老年健康核心信息

1.积极认识老龄化和衰老。老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。

2.合理膳食，均衡营养。老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类(粗细搭配)，动物性食物，蔬菜、水果，奶类及奶制品，以及坚果类等，控制烹调油和食盐摄入量。建议老年人三餐两点，一日三餐能量分配为早餐约30%，午餐约40%，晚餐约30%，上下午各加一次零食或水果。

3.适度运动，循序渐进。老年人最好根据自身情况和爱好选择轻中度运动项目，如快走、慢跑、游泳、舞蹈、太极拳等。上午10~11点和下午3~5点为最佳运动时间，每次运动时间30~60分钟为宜。

4.及早戒烟，限量饮酒。戒烟越早越好。如饮酒，应当限量，避免饮用45度以上烈性酒，切忌酗酒。

文章来源：《青岛医药卫生》 网址: http://www.yywsgw.cn/zonghexinwen/2020/1023/940.html